إيقاظ علمي السنة السادسة الأمراض الناتجة عن سوء التغذية
سوء التّغذية هو عدم حصول جسم الإنسان على القدر الكافي من المواد الغذائية مما ينتج عن عدم توفّر الغذاء المتوازن .
من بين أعراض سوء التّغذية هي : تناقص الاستجابة المناعية لجسم الإنسان ، الإرهاق ، الدوار ، نقص الوزن ، السّمنة ، الارتباك ، الاكتئاب ، الإسهال ، الجفاف .
يمكن أيضا أن يتسبّب في جفاف الجلد ، تسوّس الأسنان ، نزيف وتورم اللثّة ، تساقط الشّعر ، ضعف النّظر ، ألم في المفاصل .
وقد يؤدّي إلى أمراض خطيرة مثل :
– ارتفاع نسبة الشّحم في الدّم .
– الإصابة بالسمنة .
وذلك بسبب كثرة تناول الدهنيات .
– أمراض القلب والشرايين والسمنة .
وذلك بسبب كثرة استهلاك اللّحوم والأجبان .
بعض الأمراض الناتجة عن سوء التغذية :
الأنيميا أو فقر الدّم :
أسبابه : نقص الحديد أو فيتامين . نجد الحديد في العدس .
أعراضه : شحوب في البشرة والضعف العام والإرهاق الشديد وفقدان الشهية .
مرض الاسقربوط :
أسبابه : نقص في فيتامين “ج” الموجود في الحوامض كالبرتقال والليمون والمعدنوس والسبناخ والخضر .
أعراضه : انتفاخ وتشقّق اللثّة ونزيف وشعور بالتعب .
مرض الكساح :
أسبابه : فقدان فيتامين “د” الموجود في الحليب والزبدة .
أعراضه : ليونة العظام – تشوه الهيكل العظمي – تأخر ظهور الأسنان وضعف الذاكرة والنسيان .
مرض ضعف الرئية ليلا أو العمى ليلا :
أسبابه : نقص في فيتامين أ الموجود بكثرة في الجزر والزبدة والحليب والخضر .
